Homoöpathische Rezepte
|
27. November 2011
Rezept des Monats:
Wie Sie mit Homöopathie Ihre Winterdepression behandeln können
Draußen wird es immer kühler, die Tage kürzer und die dunkle Jahreszeit hat uns voll im Griff. Für die einen herrliche Zeit voller Vorfreude, Gemütlichkeit und viel schlafen, für die anderen der Lichtentzug und damit eine Zeit der Ruhelosigkeit, "Schlaflosigkeit" Depression; der November Blues. Welche Möglichkeiten bietet die Homöopathie?
Ein wichtiges Symptom des "November Blues" ist immer wieder die Schlaflosigkeit: schlaflose Nächte sind ein großes Problem. Der Patient wacht in der Nacht auf und denkt über alle wichtigen unwichtigen Dinge des Tages nach, an schlafen ist nicht zu denken.
Unter Schlaflosigkeit leiden viele
Zu den häufigsten Beschwerden, die Menschen zum Arzt führt, gehört die Schlaflosigkeit - nicht nur beim "November Blues". Bis zu 45 % der Bevölkerung leiden gelegentlich oder andauernd unter Schlafstörungen (Insomnie). 10 - 15 % der Bevölkerung haben schwere Schlafprobleme, wie Nicht-Einschlafen-Könnens, nächtliches Aufwachen (Ein- und Durchschlafstörungen) oder zu frühes Aufwachen.
Beim "November-Blues" kann die Homöopathie helfen
Ein gutes Mittel aus der "Homöopathie" bei Schlaflosigkeit im November Blues ist Lithium Carbonicum D6. Gleich nach dem Aufwachen 1-2 Tabletten lutschen. Nicht mehr als 8 Tabl. pro Nacht. Ebenfalls beruhigend ist das Homöopathische Mittel Zinkum valerianicum in der D3 und D12. Davon 2x4 Globuli am Tag oder 5 Globuli am Abend. Dieses Mittel aus der Homöopathie ist zusätzlich wirksam bei Schwere und dumpfen Rückenschmerzen. Acidum phosphoricum D12 hilft bei Unruhe und Schwindel und Kopfschmerzen. 1x5 Globuli am Abend.
Folgen der Schlaflosigkeit
Nicht nur zu Zeiten des November Blues führt Schlaflosigkeit oder eine mangelnde Qualität am nächsten Tag zu Symptomen, wie Müdigkeit, Konzentrationsstörungen und depressiver Verstimmung. Das Wohlbefinden ist ebenso beeinträchtigt wie die Leistungsfähigkeit. Hier gibt es Hilfe aus der Homöopatie.
Auch tagsüber haben viele Patienten Probleme. Angefangen von der allgemeinen Erschöpfung. Hier hilft aus der Homöopatie Acidum Picrinicum in der D12. Davon 2x3 Globuli am Tag. Bei Überarbeitung mit nervöser Schwäche verbunden mit Schlaflosigkeit hilft Kalium Phosphorcum in der C30. Davon morgens 5 Globuli. Bei Neigung zur Erregung, Schwindel und Kopfschmerz können Sie das homöopathische Silicea D12 3x5 Glubuli nehmen. Bei gleichzeitiger Verdauungsschwäche Nux Vomica D12 3 x 5 Globuli am Tag. Bei der Neigung menschenscheu zu sein, traurig, weinerlich und mutlos können Sie Stannum C30 2x5 Globuli nehmen und viel Linderung erfahren. Bei ganz schlimmer Unruhe setze ich Avena Sativa in der C30 ein. Dazu 3x3 Globuli am Tag oder 1x5 Globuli in der Nacht. Und zu guter letzt das gute Mittel Ambra in der C30. Davon können speziell bei totaler Erschöpfung nach Krankheit 3x3 Globuli am Tag genommen werden. Es ist besonders bei zarten, schmöchtigen Menschen einzusetzen. Es hilft dem erschöpften Organismus sich wieder zu erholen.
Wichtiger Hinweis:
Jedes homöopathische Rezept ist erfolgreich in der täglichen Praxis erprobt. Dennoch - setzen Sie es immer erst nach Rücksprache mit Ihrem Arzt oder Heilpraktiker ein. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.
Inhaltliche Verantwortung: Cornelia Labandowsky
Keine telefonische Beratung.
